Xương khớp

Glucosamine và chondroitin là hai thực phẩm bổ sung cho khớp phổ biến nhất. Bài viết tóm tắt bằng chứng hiện nay một cách trung thực để bạn quyết định có nên dùng hay không.

Thoái hóa khớp gối rất phổ biến ở người cao tuổi. Tin tốt là vận động đúng cách và giữ cân nặng hợp lý giúp cải thiện triệu chứng rõ rệt.